热点通知：四川选择哪家医院看甲减专业_「四川比较好甲减治疗医院」公开――成都西部甲状腺医院，是西南地区大型甲状腺疾病、乳腺疾病专科医院，中西医结合微创治疗甲状腺、乳腺疾病的专科医院，医院引进国外设备。主要诊治：甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺瘤、桥本氏病、甲亢突眼等甲状腺疾病，乳腺结节、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺瘤等乳腺疾病。根据患者病情定制个性化治疗方案，效果显著，反馈良好。
成都西部甲状腺医院疾病知识讲解：
甲减是甲状腺功能低下所导致的一种疾病，人体代谢率降低，易于发胖，尤其是对于女性来说影响较大。然而，只要合理的控制饮食和适当的运动，甲减患者也会减少体重。在下面的文章中，介绍一些甲减患者减肥的方法。
1、多吃蔬菜和水果
甲减患者需要多摄取富含纤维素、矿物质和维生素的食物，这些都可以从蔬菜和水果中获取。蔬菜和水果不仅可以使身体更健康和更有能量，而且会减少不必要的热量和脂肪的摄入量。
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2、少食高热量食品
要控制体重，甲减患者需要尽可能减少高热量食物的摄入。比如说，吃到的糖分和脂肪分比较高的零食、精制食品都要少吃或者尽量不吃。此外，要减少油炸、烤肉、油煎等高脂食物的摄入。
3、摄入足够的蛋白质
蛋白质有助于维持身体的基本代谢。甲减患者需要保证足够的蛋白质摄入，以维护健康的肌肉和增加体力。四十岁以上的女性和男性日摄入量不应低于摄入体重的1克左右，25岁以下的健康人应该摄入克左右的蛋白质。
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4、均衡的饮食
均衡饮食是指各种食物在营养成分上保持合理的比例，避免食物过度偏重，导致营养缺乏或过多。这有助于保持身体健康，提高身体代谢，增加身体的能量消耗效率。
5、定时运动
运动是减肥的关键，但是需要甲减患者有个适应期，建议初期进行低强度、低氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等。日常坚持有氧运动也是很有益的，早上排泄尽量放慢速度，将室内的温度调至25一27度，这样可以在加速消耗能量的同时，不至过多损伤到身体的健康。
6、合理的精神状态
精神状态对减肥很重要，良好的心态可以帮助甲减患者减轻身体压力，调整身体素质。很多人在减肥过程中会易于相信或跟随剧烈的减肥方法，但很容易导致身体过燃或虚弱，及甚至诱发心理疾病。
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成都西部甲状腺医院温馨提示，甲减患者减肥的关键在于坚持、稳定，并且有计划的控制体重。在这个过程中，要注意饮食，缺乏营养的食物要尽量控制和少吃，同时要保证新鲜蔬菜和水果的摄入量。好的精神状态和作息习惯也是非常重要的。而且，合理的运动也可以帮助甲减患者增强身体能量。
成都西部甲状腺医院是一家医保定点医院，支持新农合医保、社保报销，为患者减轻了经济负担。交通便捷，乘坐地铁5号、6号线西北桥站A2口出站步行200米即可到达医院。
医院地址：成都市金牛区一环路北二段一号
门诊时间：早上8：00-下午17：00(节假日不休)
